9

שימוש שגרתי בהומור משפר את השפעת הסטרס במצבי עקה.

מחקר מגלה את השפעתו של ההומור בהפחתת עקה ובהתמודדות עם מצבי משבר שונים. אנשים המשתמשים בהומור בשגרה מתמודדים טוב יותר עם מצבי עקה וסטרס בזכות היכולת להשתמש בו במצבים אלה.

להומור השפעה חיובית על הפחתת עקה ועל התמודדות עם מצבי משבר שונים

המאמר סוקר את השפעתו החיובית של ההומור במצבי שגרה ובייחוד בשעת משבר, כשהוא מצביע על כך ששימוש שגרתי בהומור משפר את השפעות הסטרס במצבי עקה.

באיזו מידה תורם ההומור להפחתת עקה?

המאמר מעלה על נס את יתרונותיו של ההומור, תוך שהוא מבחין בין הומור עצמי חיובי לבין הומור המכוון כלפי אחרים ועשוי לפגוע ולהזיק. המאמר מתמקד במחקרים הבוחנים את השפעתו של ההומור ככלי להפחתת עקה ולהקלה על מצבי סטרס, ומגיע למסקנה כי מידת השימוש בהומור בחיי השגרה משפיע באופן ישיר על מידת יעילותו של ההומור במצבי עקה וסטרס, שכן אנשים הנוטים להשתמש בהומור במצבים בטוחים רוכשים את מיומנות השימוש בהומור העומדת לימינם במצבי משבר.

שתף את הפוסט

Share on facebook
Share on google
Share on linkedin
Share on pinterest
Share on print
Share on email